목록S클래스 천문 스포츠 정보 (31)

천문의 스포츠와 즐거운 하루 이야기

2021년 8월 14일 빅리그 개막 (EPL 프리미어리그, 스페인 라리가, 프랑스 리그1, 독일 분데스리가)

2021년 8월 14일 03:30 독일 분데스리가 1라운드 시작 프라이부르크의 정우영 선수와 라이프치히의 황희찬 선수 그리고 마인츠의 이재성 선수가 뛰고 있는 독일 분데스리가 1라운드가 시작합니다. 14일 경기에서는 프라이부르크의 정우영 선수의 경기를 보실 수 있고, 15일 22시 30분에는 마인츠의 이재성 선수와 라이프치히의 황희찬 선수의 맞대결을 보실 수 있을 것으로 예상됩니다. 8월 14일 04:00 잉글랜드 프리미어리그 1라운드 시작 토트넘 홋스퍼의 손흥민 선수가 뛰고 있는 잉글랜드 프리미어리그 1라운드가 8월 14일 04:00 시작됩니다. 빅리그 시작으로 인해 눈요기를 제대로 할 수 있을 것으로 보입니다. 8월 14일 04:00 프랑스 리그 1 1라운드 시작 메시의 파리 생제르망 이적, 그리고 ..
S클래스 천문 스포츠 정보 2021. 8. 13. 22:19
7월 20일 화요일 오늘의 체크할만한 축구소식

1. 전북 현대, 포항 스틸러스 송민규 영입 (2026까지) 2. AC밀란, 브라힘 디아즈 2 시즌 임대 영입 (등번호 10) 3. 아약스, 페예노르트 스티븐 베르하위스 영입 (4년 계약) 4. 김문환, MLS 이주의 팀 선정 5. 서울 이랜드, 울산의 김인성 영입 6. FC포르투, 리버풀 마르코 그루이치 임대 영입 7. 브렌트포드, 프랭크 오니 에카 영입 8. 에릭 라멜라, 세비야 이적 임박 7월 20일 화요일 오늘의 체크할만한 축구소식
S클래스 천문 스포츠 정보 2021. 7. 21. 03:09
식이섬유는 두가지, 왜 둘 다 먹어야 할까?

우리가 음식으로 섭취하는 섬유소는 두 가지 종류가 있다. 수용성 식이섬유소와 불용성 식이섬유소다. 두 가지 모두 신진대사 능률을 높이는 등 우리 건강에 중요한 역할을 하기 때문에, 음식을 통해 두 섬유질 모두 보충하는 것이 좋다. 일상에서 흔하게 접할 수 있는 과일, 채소, 곡물 등의 식재료를 통해 이러한 식이섬유들을 얻을 수 있다. 1. 두 식이섬유의 건강상 이점 두 식이섬유의 가장 큰 차이는 위장관에서 얼마나 장 용해되고 발효되느냐. 수용성 식이섬유는 소화관에서 용해되고 발효돼 장속에 대량 서식하는 건강한 박테리아들, 즉 마이크로바이옴의 먹이가 된다. 이로 인해 장 내 환경이 개선된다. 또한, 포도당이 혈액으로 흡수되는 속도를 늦춰 식사 후 건강한 혈당 수치를 유지할 수 있도록 돕고, LDL 콜레스테..
S클래스 천문 스포츠 정보 2020. 12. 2. 10:27
[건강] 스트레스 많은 세상, 완화에 좋은 먹거리

코로나 19, 경제난, 복잡한 시국, 미세먼지, 추위 등 스트레스 유발 요인이 너무 많은 세상이다. 이럴 때 스트레스로 인해 '감정적인 식사'를 자주 하다 보면 불어나는 뱃살을 주체할 수 없게 된다. 이와 관련해 '위민스 헬스'가 소개한 스트레스를 해소하면서 건강에도 좋은 음식을 알아본다. 1. 고구마 달고 맛있는 고구마에는 낙관적인 생각을 증진시키는 영양소인 카로티노이드와 섬유질이 풍부하게 들어있다. 특히 고구마는 혈당을 상승시키지 않으면서 단맛을 느끼게 한다. 2. 요구르트 저지방 요구르트에는 신체가 기분을 좋게 하는 신경 전달 물질을 분비하는 데 필요한 단백질과 칼슘이 풍부하다. 여기에 스트레스를 없애는 항산화제와 면역력을 향상시키는 비타민C가 많이 함유된 신선한 베리를 첨가해 먹으면 더욱 좋다. ..
S클래스 천문 스포츠 정보 2020. 11. 28. 08:58
레전드 인정받은 황희찬, 마지막 경기에서 작별 인상

"레드불 잘츠부르크"에서 맹활약한 황희찬이 구단 직원들과 작별 인사를 나눴다. 황희찬은 6일(한국시간) 오스트리아 파싱에 위치한 발트슈타디온에서 LASK린츠를 상대로 2019/2020 시즌 오스트리아 분데스리가 최종 32라운드 원정 경기에 선발 출전해 3-0 완승에 기여했다. 이날 경기는 황희찬의 고별전이 될 가능성이 높다. 현재 언론에 따르면 황희찬은 RB라이프치히행은 기정사실화됐다. 후반 30분 교체 아웃된 황희찬은 코치진, 단장 등과 포옹을 나눴다. 마지막 경기를 치른 황희찬과 구단 직원들이 작별 인사를 하는 듯한 모습이었다. 팀 동료들도 황희찬에게 응원의 메시지를 전했다. 잘츠부르크는 2일 레드불 아레나에서 마지막 홈경기를 치렀다. 우승 시상식도 이날 진행됐다. 황희찬이 우승 트로피와 함께 찍은 ..
S클래스 천문 스포츠 정보 2020. 7. 6. 21:29
타가트의 거듭된 사과, "한국문화 더 알게 됐다, 방지 약속"

타가트(27, 수원 삼성)는 사과하고 또 사과했다. 호주 출신 공격수 타가트가 "죄송하다"라고 반복해서 사과한 이유는 한국과 호주의 문화 차이 때문이다. 호주에서는 당연하게 해도 되는 행동을 한국에서도 했을 뿐인데 본의 아니게 오해를 불러일으켰다. 다행히도 타가트의 이른 사과 덕에 가벼운 해프닝으로 넘어가게 됐다. 최근 타가트의 태도 논란이 불거졌다. 사건은 지난 13일 수원월드컵경기장에서 열린 '하나 원큐 K리그 1 2020' 6라운드 수원 삼성-강원 FC 경기에서 나왔다. 수원의 선발 공격수로 출전한 타가트는 전반 종료 후 한의권과 교체돼 그라운드를 나왔다. 통상 교체되어 나온 선수는 팀 벤치에 앉아 남은 경기를 지켜보곤 한다. 하지만 타가트가 앉은 곳은 벤치가 아닌 관중석이었다. 또한 중계 카메라에..
S클래스 천문 스포츠 정보 2020. 6. 17. 10:00
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